Лыжный клуб "Измайлово"

Вы находитесь на старом сайте Лыжного клуба "Измайлово". Новый сайт находится по адресу lk-izmajlovo.ru
 
Статьи и программы - Разрядные нормативы (беговые лыжи)

Посмотреть новые разрядные нормативы

Посмотреть старые разрядные нормативы

РАЗРЯДНЫЕ НОРМЫ.

МУЖЧИНЫ

Раз-
ряд

0,5
км

1 км

3 км

5 км

10 км

15 км

20 км

30 км

50 км

70 км

Классический стиль (ч, мин., с)

III
юн.

3.21

6.59

22.20

38.21

 

 

 

 

 

 

II
юн.

2.36

5.24

17.17

29.40

1:01.46

1:34.50

 

 

 

 

I
юн.

2.08

4.26

14.12

24.22

50.44

1:17.54

 

 

 

 

III

 

 

 

20.48

43.19

1:06.31

1:30.11

2:18.30

3:57.45

5:39.25

II

 

 

 

18.15

38.01

58.22

1:19.08

2:01.31

3:28.37

4:57.48

I

 

 

 

16.21

34.02

52.15

1:10.51

1:48.48

3:06.46

4:26.37

Свободный стиль (ч, мин., с)

II
юн.

2.35

5.23

17.12

29.31

1:01.27

1:34.22

 

 

 

 

I
юн.

2.03

4.17

13.41

23.30

48.56

1:15.09

 

 

 

 

III

 

 

 

19.44

41.04

1:03.04

1:25.30

2:11.18

3:45.24

5:21.46

II

 

 

 

17.09

35.42

54.49

1:14.20

1:54.08

3:15.56

4:39.43

I

 

 

 

15.17

31.50

48.53

1:06.16

1:41.45

2:54.41

4:09.22

 

ЖЕНЩИНЫ

Раз-
ряд

0,5
км

1 км

3 км

5 км

10 км

15 км

20 км

30 км

50 км

Классический стиль (ч, мин., с)

III
юн.

4.15

8.50

28.17

48.33

 

 

 

 

 

II
юн.

3.05

6.29

20.44

35.35

1:14.06

 

 

 

 

I
юн.

2.34

5.20

17.02

29.14

1:00.52

 

 

 

 

III

 

 

14.33

24.58

51.58

1:19.49

1:48.12

2:46.10

4:45.15

II

 

 

12.46

21.54

45.36

1:10.02

1:34.56

2:25.48

4:10.17

I

 

 

11.25

19.37

40.50

1:02.45

1:25.00

2:10.32

3:44.04

Свободный стиль (ч, мин., с)

II
юн.

3.06

6.27

20.38

35.25

 

 

 

 

 

I
юн.

2.28

5.08

16.26

28.12

 

 

 

 

 

III

 

 

13.47

23.40

49.16

1:15.40

1:42.35

2:37.32

4:30.26

II

 

 

11.59

20.34

42.50

1:05.47

1:29.10

2:16.56

3:55.05

I

 

 

10.41

18.20

38.11

58.38

1:19.30

2:02.05

3:29.34