Кросс лыжников памяти А.А.Карпова, отчет

"... Экстрим!!! Покупаем саморезы!"

Утро. 15 октября. Выхожу из дома. Погодка довольно таки комфортная. Идет небольшой снег, переходящий в редкий моросящий дождь.

Доехав до Воробьевых гор, ищем место старта. Наконец то, добравшись до цели, пройдя регистрацию и бегло посмотрев схему трассы, решаем разведать 4-х километровый круг. Трасса вполне сухая, но, несмотря на это - опасная. Узкие дорожки, крутые, но короткие подъемы (перепад высот на трассе - 210 м.) и крутые спуски, бежать которые решили только бегом, не тормозя пятками, т.к. опираться на пятки в данном случае было бы мега-опасно.

После разведки круга в нашем распоряжении оставалось 15 минут, за которые надо было успеть вступить в ФЛГМ (на кроссе, в отдельном шатре присутствовали представители ФЛГМ) и переодеться. С успехом, проведя все действия в указанный срок, за 3 минуты до выстрела выходим на стартовую линию. Участников немного, но трасса узкая и пробок по видимому не избежать. Фальстарт. У кого-то не выдерживают нервы :). Организатор с усмешкой отмечает этот факт.

Наконец то раздается стартовый выстрел. Стартуем. Пробежав метров 20, начинаем забираться на подъем. Образуется пробка. Постепенно выходим на более широкий участок трассы. Бежать становится легче. Но после прохождения лидеров трасса становится разбитой. Подъемы прохожу с трудом. Кеды проскальзывают. Последние подъемы прохожу с большим трудом. Подняться практически не возможно, не за что уцепиться ногами. По счастливой случайности вижу маленькое деревце. Цепляюсь за него рукой и забираюсь все-таки на подъем. Ноги уже забиты (210 метров - не шутка). Потихоньку, отдыхая на спусках заключительного отрезка круга, добираюсь до контрольной отметки 4 км. Вместо того, что бы завернуть на 2 круг, финиширую с участниками, бегущими 4 км., пробегаю через арку и таким образом начинаю 2 круг. Сбиваться с трассы для меня, по ходу уже традиция :).

Про себя отмечаю, что трасса довольно таки разбитая. Подъемы становится бежать еще труднее (сказывается вдобавок усталость после 1 круга), спуски - еще опаснее (иногда на спусках, на кедах скользил как на лыжах :)). В середине 2 круга меня догоняет 37 летний Михаил (фамилию не помню). Пробежав вместе немного, обмениваемся репликами:

- На чем бежишь?;

- Да... Кеды купленные на рынке за 500 рублей!;

- А... Ну тогда - нормально.;

- А вы на чем?;

- У меня шиповки.;

- И сколько такие?;

- 100$.

На протяжении оставшейся части дистанции мы бежали практически вместе. На спусках Михаил давал копоти, но на подъемах я его доставал снова. Так и бежали. То я его обгоню, то он меня. По ходу дистанции замечаю, что у Михаила попискивает пульсометр. "Наверное, идет выше пульсовой зоны" - думаю я. Снова обмен репликами:

- Какой у Вас пульс?;

- 173, но для меня это много, а у тебя?;

- 175, такой же примерно...;

- Думаю, в час должны уложиться;

- Постараемся!

В конце 3 круга Михаил отрывается от меня. Замечая это, подбадривает: "Давай, давай!" Но сил у меня больше нет. Финиш отдаю Михаилу. С интервалом примерно 20-40 секунд финиширую. Сдаю номер организатору. Снова обмен репликами с Михаилом, но уже в более непринужденной обстановке. Смотрю результат по собственному секундомеру. Из часа я все-таки выбежал. Переодеваемся в "гражданку" и слушаем результаты победителей. Лидерам я опять проиграл 15 минут. Лучший результат - чуть больше 44 минут. Обмениваемся с Игорем впечатлениями о кроссе, сравниваем нашу экипировку и экипировку других участников. Шутим: "По такой трассе надо покупать саморезы и вворачивать в наши кеды - типа шипов! Самый дешевый вариант!" :) Учитывая рельеф трассы - результаты нормальные. Не плохие и не хорошие. Вот и практически все.

Что хотелось бы отметить в качестве особенностей кросса. Конечно же, мега-трудная трасса и бесплатная регистрация. В общем, считаю - гонка удалась.

Алексей

(администратор сайта)

	Лыжный клуб "Измайлово"
	Протоколы соревнований и отчеты - Кросс лыжников памяти А.А. Карпова, наш отчет
Главная Вступить в наш клуб Наши новости Наш форум Документы Статьи и программы Лыжное будущее Москвы Протоколы соревнований и отчеты Поиск по сайту Контакты Ссылки Гостевая книга	"... Экстрим!!! Покупаем саморезы!" Утро. 15 октября. Выхожу из дома. Погодка довольно таки комфортная. Идет небольшой снег, переходящий в редкий моросящий дождь. Доехав до Воробьевых гор, ищем место старта. Наконец то, добравшись до цели, пройдя регистрацию и бегло посмотрев схему трассы, решаем разведать 4-х километровый круг. Трасса вполне сухая, но, несмотря на это - опасная. Узкие дорожки, крутые, но короткие подъемы (перепад высот на трассе - 210 м.) и крутые спуски, бежать которые решили только бегом, не тормозя пятками, т.к. опираться на пятки в данном случае было бы мега-опасно. После разведки круга в нашем распоряжении оставалось 15 минут, за которые надо было успеть вступить в ФЛГМ (на кроссе, в отдельном шатре присутствовали представители ФЛГМ) и переодеться. С успехом, проведя все действия в указанный срок, за 3 минуты до выстрела выходим на стартовую линию. Участников немного, но трасса узкая и пробок по видимому не избежать. Фальстарт. У кого-то не выдерживают нервы :). Организатор с усмешкой отмечает этот факт. Наконец то раздается стартовый выстрел. Стартуем. Пробежав метров 20, начинаем забираться на подъем. Образуется пробка. Постепенно выходим на более широкий участок трассы. Бежать становится легче. Но после прохождения лидеров трасса становится разбитой. Подъемы прохожу с трудом. Кеды проскальзывают. Последние подъемы прохожу с большим трудом. Подняться практически не возможно, не за что уцепиться ногами. По счастливой случайности вижу маленькое деревце. Цепляюсь за него рукой и забираюсь все-таки на подъем. Ноги уже забиты (210 метров - не шутка). Потихоньку, отдыхая на спусках заключительного отрезка круга, добираюсь до контрольной отметки 4 км. Вместо того, что бы завернуть на 2 круг, финиширую с участниками, бегущими 4 км., пробегаю через арку и таким образом начинаю 2 круг. Сбиваться с трассы для меня, по ходу уже традиция :). Про себя отмечаю, что трасса довольно таки разбитая. Подъемы становится бежать еще труднее (сказывается вдобавок усталость после 1 круга), спуски - еще опаснее (иногда на спусках, на кедах скользил как на лыжах :)). В середине 2 круга меня догоняет 37 летний Михаил (фамилию не помню). Пробежав вместе немного, обмениваемся репликами: - На чем бежишь?; - Да... Кеды купленные на рынке за 500 рублей!; - А... Ну тогда - нормально.; - А вы на чем?; - У меня шиповки.; - И сколько такие?; - 100$. На протяжении оставшейся части дистанции мы бежали практически вместе. На спусках Михаил давал копоти, но на подъемах я его доставал снова. Так и бежали. То я его обгоню, то он меня. По ходу дистанции замечаю, что у Михаила попискивает пульсометр. "Наверное, идет выше пульсовой зоны" - думаю я. Снова обмен репликами: - Какой у Вас пульс?; - 173, но для меня это много, а у тебя?; - 175, такой же примерно...; - Думаю, в час должны уложиться; - Постараемся! В конце 3 круга Михаил отрывается от меня. Замечая это, подбадривает: "Давай, давай!" Но сил у меня больше нет. Финиш отдаю Михаилу. С интервалом примерно 20-40 секунд финиширую. Сдаю номер организатору. Снова обмен репликами с Михаилом, но уже в более непринужденной обстановке. Смотрю результат по собственному секундомеру. Из часа я все-таки выбежал. Переодеваемся в "гражданку" и слушаем результаты победителей. Лидерам я опять проиграл 15 минут. Лучший результат - чуть больше 44 минут. Обмениваемся с Игорем впечатлениями о кроссе, сравниваем нашу экипировку и экипировку других участников. Шутим: "По такой трассе надо покупать саморезы и вворачивать в наши кеды - типа шипов! Самый дешевый вариант!" :) Учитывая рельеф трассы - результаты нормальные. Не плохие и не хорошие. Вот и практически все. Что хотелось бы отметить в качестве особенностей кросса. Конечно же, мега-трудная трасса и бесплатная регистрация. В общем, считаю - гонка удалась. Алексей (администратор сайта)

Лыжный клуб "Измайлово"