Лыжный клуб "Измайлово"

Вы находитесь на старом сайте Лыжного клуба "Измайлово". Новый сайт находится по адресу lk-izmajlovo.ru
 
Статьи и программы - Новые разрядные нормативы (беговые лыжи)

Посмотреть предыдущие разрядные нормативы

Посмотреть старые разрядные нормативы

№№ п.п.
Группа дисциплин
дистанция
Единицы измерения
I разряд
II разряд
III разряд
I юн.
II юн.
III юн.
м
ж
м
ж
м
ж
ю
д
ю
д
ю
д
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1
свободный стиль
спринт
0.8 км
мин.сек   02:36,00   02:53,89   03:16,24   03:43,88   04:17,76   04:58,35
1 км
мин.сек 02:55,10 03:17,56 03:15,65 03:40,28 03:41,95 04:08,53 04:12,89 04:43,52 04:52,12 05:26,40 05:35,78 06:17,81
1.2 км
мин.сек 03:32,23 04:00,00 03:56,49 04:27,05 04:29,23 05:01,37 05:06,83 05:43,84 5,54,13 06:35,84 06:46,27 07:38,18
1.4 км
мин.сек 04:10,04   04:38,38   05:17,00   06:00,00   06:56,87   07:58,26  
3 км
мин.сек 08:54,9 10:04,0 09:58,4 11:14,8 11:18,2 12:43,4 12:57,5 14:33,9 14:59,7 16:50,5 17:25,6 19:35,4
5 км
мин.сек 15:05,4 17:03,4 16:54,8 19:05,4 19:12,7 21:39,0 22:05,4 24:51,6 25:38,9 28:51,2 29:56,2 33:42,9
7.5 км
мин.сек 23:00,9 26:02,4 25:50,5 29:12,6 29:25,7 33:12,9 33:56,8 38:16,1 39:34,6 44:36,2 46:24,8 52:23,3
10 км
час.мин.сек 31:07,4 35:15,2 35:00,9 39.37,0 39:57,6 45:09,4 46:13,5 52:11,0 54:04,9 1:01:02,9 1:03:41,9 1:12:02,3
15 км
час.мин.сек 47:46,5 54:12,5 53:54,6 1:01:06,6 1:01:45,3 1:09:55,8 1:11:46,8   1:24:29,1   1:40:14,9  
20 км
час.мин.сек 1:04:51,9 1:13:41,6 1:13:21,8 1:23:16,9 1:24:17,5 1:35:36,4            
30 км
час.мин.сек 1:39:54,3 1:53:43,1 1:53:23,7 2:08:59,8 2:10:52,8 2:28:48,4            
50 км
час.мин.сек 2:51:54,9 3:16:08,3 3:15:59,3 3:43:32,2 3:47:30,6 4:19:26,9            
70 км
час.мин.сек 4:05:11,9   4:40:16,3   5:26:28,6              
2
классический стиль
спринт
0.8 км
мин.сек   02:42,60   03:00,00   03:20,45   03:45,78   04:16,34   04:52,11
1км
мин.сек 03:01,56 03:25,95 03:20,12 03:47,47 03:43,15 04:13,83 04:13,32 04:45,95 04:48,09 05:24,65 05:29,78 06:09,93
1.2 км
мин.сек 03:40,12 4:09,71 04:02,55 04:35,78 04:30,44 05:07,80 05:06,83 05:46,73 05:49,27 06:33,72 06:39,85 07:28,60
1.4 км
мин.сек 04:19,11   04:45,66   05:18,57   06:01,63   06:51,29   07:50,79  
3 км
мин.сек 09:14,0 10:33,6 10:14,7 11:41,6 11:30,0 13:05,6 13:02,6 14:48,7 14:54,9 16:53,8 17:07,2 19:21,9
5 км
мин.сек 15:41,1 17:59,6 17:26,5 19:58,2 19:37,7 22:25,6 22:20,2 25:27,8 25:38,5 29:10,6 29:34,3 33:37,0
7.5 км
мин.сек 24:01,1 27:38,4 26:46,2 30:45,6 30:13,0 34:39,5 34:30,5 39:30,7 39:47,6 45:30,1 46:08,1 52:44,7
10 км
час.мин.сек 32:35,9 37:37,0 36:24,5 41:57,6 41:12,0 47:25,0 47:12,3 54:15,3 54:39,1 1:02.45,9 1:03.39,9 1:13.09,4
15 км
час.мин.сек 50:20,2 58:20,8 56:24,7 1:05:20,3 1:04:06,9 1:14:12,1 1:13:51,8   1:26:05,9   1:41:08,4  
20 км
час.мин.сек 1:08:39,2 1:19:51,5 1:17:09,1 1:29:42,8 1:27:59,9 1:42:17,9            
30 км
час.мин.сек 1:46:27,0 2:04:28,3 2:00:07,7 2:20:30,5 2:17:45,2 2:41:13,0            
50 км
час.мин.сек 3:04:40,5 3:37:19,2 3:29:30,5 4:06:50,0 4:01:53,5 4:45:29,1            
70 км
час.мин.сек 4:24:39,8   5:01:12,7   5:49:13,4              
3
персьют
5 км + 5 км
мин.сек 31:55,5 36:15,8 35:37,9 40:30,7 40:25,8 45:42,6 46:23,5   54:21,3   1:03:51,1  
7.5 км + 7.5 км
час.мин.сек 48:28,3 55:14,2 54:17,9 1:01:53,9 1:02:15,2 1:10:15,2 1:12:00,7   1:23:58,0   1:40:33,4  
10 км + 10 км
час.мин.сек 1:05:29,1   1:13:39,6   1:24:42,1              
15 км + 15 км
час.мин.сек 1:40:34,0   1:53:16,7   2:11:40,3              
Условия выполнения норм Разрядные нормы для выполнения I, II, III разрядов выполняются на соревнованиях муниципального уровня и уровня субъекта РФ, юношеские разряды - на соревнованиях спортивных организаций, имеющих право присваивать массовые разряды (коллективов физической культуры, спортивных и образовательных школ).

Первоисточник: http://skimag.nm.ru/